Jooga AVH-ryhmälle PERUTTU

Ahjolan oma kurssi, kurssinumero 8301370L

Kurssi on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriön (AVH) sairastaneille henkilöille, joilla on vaikeuksia selviytyä perinteisellä joogakurssilla. Kurssilla edetään rauhallisesti ja tehdään helppoja joogaliikkeitä. Liikkeisiin tarjotaan myös vaihtoehtoja. Harjoitus tukee fyysistä hyvinvointia sekä kykyä olla läsnä ja rentoutua.

Harjoitukset tehdään pääosin lattiatasolla. Kurssille osallistuminen edellyttää, että pääset lattiatasolle ja suoriudut liikkeistä itsenäisesti. 
Ohjaajana toimii joogaopettaja Laura Lilja. Kurssi kokoontuu 4 kertaa perättäisinä keskiviikkoina alkaen 2.2.2022. Kurssille mahtuu 6 henkilöä. 
Mukaan oma jumppamatto, pyyhe ja lämpimät vaatteet!

Aika: klo 12.30-14.00 seuraavina keskiviikkoina 2.2., 9.2., 16.2. ja 23.2.2022
Paikka: Kyttälän lähitori (ent. Koskikotikeskus), Rongankatu 8, 33100 Tampere.
Tila sijaitsee Koskikodin kellarikerroksessa, jonne on esteetön kulku. Myös pääovesta pääsee esteettömästi sisälle.
Kurssimaksu: 28 €
TÄLLE KURSSILLE Ilmoittautuminen tapahtuu 
suoraan Ahjolaan: 
www.ahjola.fi tai puhelimitse puh. 044 553 8444 klo 10–15