Jooga AVH-ryhmälle

Ahjolan oma kurssi, kurssinumero 8301370

Kurssi on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriön (AVH) sairastaneille henkilöille, joilla on vaikeuksia selviytyä perinteisellä joogakurssilla. Kurssilla edetään rauhallisesti ja tehdään helppoja joogaliikkeitä. Liikkeisiin tarjotaan myös vaihtoehtoja. 

Harjoitus tukee fyysistä hyvinvointia sekä kykyä olla läsnä ja rentoutua. Harjoitukset tehdään pääosin lattiatasolla. Kurssille osallistuminen edellyttää, että osallistuja pääsee lattiatasolle ja suoriutuu liikkeistä itsenäisesti. 

Ohjaajana toimii joogaopettajaTuija Koivunen. Kurssi kokoontuu 4 kertaa. Mukaan oma jumppamatto, pyyhe ja lämpimät vaatteet. Ryhmään mahtuu 6 henkilöä.

Aika: klo 14:00-15:30 seuraavina perjantaina: 01.10., 15.10., 29.10. ja 12.11.2021

Paikka: Koskikotikeskus, Rongankatu 8, 33100 Tampere. Tila sijaitsee Koskikodin kellarikerroksessa, jonne on esteetön kulku hissillä. Myös pääovesta pääsee esteettömästi sisälle.

Kurssimaksu: 28 €

Ilmoittautuminen kurssille tapahtuu suoraan AHJOLAAN: verkossa www.ahjola.fi tai puhelimitse klo 10–15 puh. 044 553 8444