AVH-liikuntaryhmä

Yhteistyössä TAMK:n fysioterapeuttiopiskelijoiden kanssa.

Ryhmä on tarkoitettu niille AVH:n sairastaneille henkilöille, joilla on vaikeuksia selviytyä perinteisissä liikuntaryhmissä. Ryhmä kokoontuu 10 kertaa. Kokoontumisissa harjoitellaan erilaisia taitoja mm. lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta sekä palloillaan, ulkoillaan ja toteutetaan myös ryhmäläisten toiveita toteutuksen suhteen. Tavoitteena on haastaa omaa toimintakykyä ja harjoittaa erilaisia taitoja saaden tarvittaessa avustusta ja tukea fysioterapian opiskelijoilta. Tuntien alussa on lyhyt tietoisku liikkumisen ja liikunnan hyödyistä. Osallistujat saavat myös itse vaikuttaa tuntien sisältöihin. 

Ryhmää ohjaavat 5 fysioterapeuttiopiskelijaa opettajansa johdolla. Heiltä saa apua liikkeiden suorittamisessa. Mukaan saa ottaa myös oman avustajan.

Aika: tiistaisin klo 14:15–15:45, alkaen 20.1.2026.

Kokoontumisia on 10 kertaa. Vko 9 on lomaviikko, eli silloin ei ole ryhmää. Viimeinen kerta on 31.3.2026. Osallistujia mahtuu mukaan max. 15 henkilöä. Ryhmään osallistuminen on ilmaista. 

Paikka: TAMK:n Pääkampuksen L-rakennuksessa, SportUni, Tekunkatu 5, Tampere. Kokoontuminen ala-aulassa klo 14 jälkeen. HUOM! Paikka on muuttunut!

Lisätietoja: toimisto@piravh.fi tai p. 040 060 8284
Ilmoittautuminen: 16.1.2026 mennessä alla olevalla lomakkeella.
Kurssimaksu: Kurssi on maksuton!